TIETOISKU: STRESSISTÄ JA PALAUTUMISESTA
Moikka moi! Kerroin viime kirjoituksessani kokemastani stressistä ja siitä, kuinka tiedostan tarvitsevani myös palautumista arjessani. Nyt haluan jakaa sinulle tietoa aiheeseen liittyen autonomisen hermostosi toiminnan ja niin kutsutun sietoikkunan kautta, jota käytän itse apuvälineenä omassa työssäni kiusattujen kanssa. STRESSI Stressiä syntyy, kun kohtaat elämässäsi paljon vastoinkäymisiä, haasteita tai muutoksia. Mikä tahansa muutos, oli se sitten … Jatka lukemista TIETOISKU: STRESSISTÄ JA PALAUTUMISESTA