terapiamieliksi

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja kriisityöntekijä. Postauksia kriisi,- ja terapiatyöstä, kehon ja mielen hyvinvoinnista sekä alkavasta yrittäjyydestä.

TIETOISKU: AJATUSVÄÄRISTYMÄT

17.2.2023terapiamieliksi Ei kommentteja

Hyvää huomenta! Luvassa helmikuun tietoisku… Ajatusvääristymiä on meillä kaikilla ja niitä on hyvä silloin tällöin tarkastella. Omassa työssäni käsittelen ajatusvääristymiä paljon asiakkaitteni kanssa. Tiedätkö sinä, mitä ajatusvääristymät ovat? AJATUSVÄÄRISTYMÄT JA NIIDEN SYNTY Tulkitset ja havainnoit automaattisesti tilanteita ja tapahtumia ympärilläsi. Poikkeaville tai epämiellyttäville tapahtumille mielesi ei aina onnistu löytämään järkeviä selityksiä, jolloin synnytät omia … Jatka lukemista TIETOISKU: AJATUSVÄÄRISTYMÄT

KUULUMISIA-helmikuu

1.2.2023terapiamieliksi 4 kommenttia

Hyvää alkanutta helmikuuta kaikille! Täällä vauhtia on piisannut vielä tavallista enemmän viime aikoina. Viime viikolla tein osittain etätöitä Etelä-Suomesta miesystäväni luota ja kirjoittelin siellä myös koulutehtäviä minkä ehdin. Vielä pitäisi lukea lähes 400 sivuinen sosiaalipedagogiikan opus koulua varten loppuun ja tehdä siitä essee. Onneksi aikaa olikin vielä viisi viikkoa, toisin kuin ensin luulin. Tilasin samaan … Jatka lukemista KUULUMISIA-helmikuu

TIETOISKU: STRESSISTÄ JA PALAUTUMISESTA

22.1.2023terapiamieliksi 2 kommenttia

Moikka moi! Kerroin viime kirjoituksessani kokemastani stressistä ja siitä, kuinka tiedostan tarvitsevani myös palautumista arjessani. Nyt haluan jakaa sinulle tietoa aiheeseen liittyen autonomisen hermostosi toiminnan ja niin kutsutun sietoikkunan kautta, jota käytän itse apuvälineenä omassa työssäni kiusattujen kanssa. STRESSI Stressiä syntyy, kun kohtaat elämässäsi paljon vastoinkäymisiä, haasteita tai muutoksia. Mikä tahansa muutos, oli se sitten … Jatka lukemista TIETOISKU: STRESSISTÄ JA PALAUTUMISESTA

KUULUMISIA -tammikuu

13.1.2023terapiamieliksi Ei kommentteja

Hello hello everyone! Monella eri tavalla elän jännittäviä aikoja. Uusivuosi on alkanut itsellä erittäin kiireisissä merkeissä. Työpaikkani mahdollisti uusien opintojen aloittamisen, joten nyt on sitten sosionomiopinnot muuntokoulutuksena menossa töiden ohella. Luvassa on paljon siis jatkossakin luettavaa, tenttejä sekä ryhmätöitä. Töissä riittää vipinää ja olen viime aikoina hypännyt oman mukavuusalueeni ulkopuolelle useasti. Olen päässyt kehittämään osaamistani … Jatka lukemista KUULUMISIA -tammikuu

ESITTELY – TIETOA TAUSTASTANI

5.1.2023terapiamieliksi Ei kommentteja

Moi kaikille! Blogini tarkoituksena on kirjoittaa matkastani yrittäjänä sekä paneutua aiheisiin, jotka liittyvät kriisi- ja terapiatyöhön. Esittelyssäni käyn työ- ja opintotaustaani läpi, joka auttaa arvioimaan, olisinko juuri minä sinulle tai läheisellesi soveltuva lyhytterapeutti. Koen, että pystyn auttamaan ja tukemaan hyvin erilaisissa tilanteissa olevia, ja eri ikäisiä ihmisiä. Varoituksen sana! Ähkyisää luettavaa, mutta silmäile oman mielesi … Jatka lukemista ESITTELY – TIETOA TAUSTASTANI